Sophrologie & Réflexologie

Depuis mon plus jeune âge, j’ai été particulièrement attentive à mes émotions et à celles des autres. Ce parcours personnel m’a permis de mieux comprendre l’importance de la gestion émotionnelle dans notre quotidien. En devenant maman de deux enfants, j’ai approfondi cette réflexion, notamment en apprenant à accompagner mes enfants dans la découverte et la maîtrise de leurs propres émotions.

Forte de cette expérience personnelle et professionnelle, je souhaite aujourd’hui vous accompagner dans cette même démarche. Que vous soyez un adulte en quête de mieux-être, un parent cherchant des solutions pour aider vos enfants à gérer leurs émotions, ou simplement quelqu’un souhaitant retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit, je suis là pour vous soutenir.

Grâce à la sophrologie et à la réflexologie, des méthodes douces et accessibles à tous, je vous propose de mieux appréhender vos émotions, de réduire le stress et de retrouver un espace de calme intérieur. Mon approche est adaptée à chaque étape de la vie, quel que soit votre âge ou votre situation.

Ensemble, nous travaillerons à votre rythme, en tenant compte de vos besoins et de vos objectifs, pour que chaque séance soit un moment privilégié de détente et de reconnexion avec vous-même. Mon rôle est de vous offrir un accompagnement bienveillant, basé sur l’écoute et le respect, pour vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions au quotidien.